مدیریت زمان، الویت بندی مطالب درسی، پرهیز از کارهای غیر ضروری و… برای کاهش اضطراب لازم است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *